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Oct 06, 18 · 赤ちゃんの夜泣きとねんね すくすく子育て 18年10月6日 放送 すくすく子育て 夜泣き・寝かしつけ 睡眠 おむつを変えても、あやしてもAug 19, 16 · 十分な量の睡眠が取れるよう、家族などが手伝いながら生活習慣を身につけさせましょう。 参考：『小学生に必要な睡眠時間』 中学生～高校生の睡眠時間の目安 14～17歳(8～10時間) 思春期そして成長期を迎え、身長が急激に伸びる時期です。Mar 26, 18 · 夕寝がなくなったら活動時間が3時間半から最長で4時間になります。 4時間を超えてしまうと、多くの赤ちゃんは疲れすぎになってしまうので注意が必要です。 生後10ヶ月～1歳2ヶ月（2回の昼寝） 35時間～4時間ぐらいが一番最適です。 子どもの理想の睡眠時間はどれくらい 理想の時間と早寝の秘訣を紹介 保育のひきだし こどもの可能性を引き出すアイデア集 2歳8ヶ月 睡眠時間